YOGA
Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht für Körper & Seele…
Yoga Unterricht
Hatha Yoga · Asana – Yogastellungen · Pranayama – Atemübungen
Entspannungstechniken · positives Denken/Meditation · gesunder Lebensstil
Asana Flow · ein dynamischer Hatha Yoga Stil mit fließenden Bewegungen
in Verbindung mit dem Atem, wirkt aktivierend, entwickelt Ausdauer und Kraft.
Sonja Schuster, langjährige, erfahrene Yogalehrerin, ausgebildet in der Sivananda Tradition, unterrichtet undogmatischen, spontanen Hatha Yoga und Asana Flow – so
kann der Unterricht mal dynamisch-fordernd, mal ruhig und entspannend sein. >> mehr
Yoga Kursangebot
Hatha Yoga · Kurse für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Ayuryoga, Yoga Bodywork, Rücken Yoga, Kids Yoga
Restorative Yoga (Krankheit, Stress, Burnout)
Faszien Yoga, Business Yoga